Jak ćwiczyć i jak się wspierać
Siłownia nie jest dla wszystkich, nie wszyscy powinni uczęszczać na siłownię lub ćwiczyć z obciążeniem. Właśnie dla nich powstał fitness, a jak ruch to warto zadbać o suplementy crossfit .A może batonik...?Czy trening na siłowni albo odchudzający musi